2代目ポケットピカチュウ

　長年愛用のポケットピカチュウ（金でも銀でもなく初期のもの・カラーでもない）があえなくダウン（壊れた!）で、てくてくエンジェルをアマゾンで購入したが・・・長年連れ添ったピカチュウが忘れられず・・・オークションを物色していたらあったが、なかなか・・・やっと落札できた！中古とあったが全くの新品！ヒデキ感激！音もピンピンしていて元気が良い！ピカチュウも元気だ！

今日の1曲　　365歩のマーチ　　　水前寺清子

1日1エコ　　壊れた物を直して使う！食べ物は完食する！そして無駄なものは買わない！

10月は黄昏の国

ブラッド・べりの本の名前ですが、黄昏に引き込まれそうな・・・10月も今日が最後の日。今月は神無月で神様が出雲に集まっていて、ほかの地区では神様が不在ってことで・・・・我が家には健康面でいろいろな事が起きた。特に貧血は起こりやすい月らしい。膝の痛みもぶり返し・・・助けて神様～早く帰って来て～・・・

今日の1曲　　神様お願い　　ザ・テンプターズ

1日1エコ　　　ガソリンや灯油の値段が下がってありがたいけど、節約やエコはまだまだ続けないと・・・限りある資源は無駄にしない。

4211時間！

　100万歩達成！（ポケットピカチュウ）4211時間÷24時間＝１７５，４５８３・・・日ってことだけど1日中歩けるわけもなく・・・1日2時間歩いて6年くらいですかね～

1日1曲　　　　さんぽ　　井上あずみ（あるこぉ～あるこ～私は元気～）

1日1エコ　　　　　エコアパート（畑付）住んでみたいです！

その後

どうなるか・・・と思っていたギックリ腰も日に日に良くなっていて・・・嬉し～い！自由に動くことができるって感動だ！ネットで調べたら、予防として立ったり・座ったりするときに一声かけると脳が骨とか筋肉とかに伝達して、体が準備態勢に入るらしく良いらしい。だから｢どっこいしょ！｣とか｢よっこらしょ！｣とか年寄り臭いとか言わずに声を出して臨戦態勢に体に準備をさせるべし！
「起こるべきことは必ず起こる」～What will be,will be～

今日の1曲　　オールドフレンズ　　　　サイモン＆ガーファンクル

1日1エコ　　　　ワンガリ・マータイさん提唱「ＭＯＴＴＡＩＮＡＩ」を世界の環境問題の原点として共通語にしょう！

ギックリ・・・

魔女の一撃くらってしまった・・・キクともギクとも云わなかったのに何故か腰がフニャっとなって力が入らず…立つことも座ることもできない。ひたすら寝て、安静にして・・・でも痛いものは痛いのだ！情けないがトイレに座ることができない・・・ゆっくりといろいろ探りながら・・・汗がにじんできちゃったよ！
土曜日になって月曜日に整形外科に行った（連れていってもらった。ありがたい・・・）まずレントゲンを撮って（待っている間も座ると立つのが辛いし、ずーっと立ちっぱなしってわけにも…痛いィイイと叫びたかったが我慢！）診察、ベットに横になれずたったままで注射！これが割合ときいた！湿布を貼ってもらって、筋肉のこわばりをほぐす薬と痛み止めを出してもらって・・・・やっとなんだか楽になったぁああぁああぁ・・・これからは気をつける。今日のハピフルで「要注意ギックリ腰の季節です。なぜ起きる？対処方は？」季節のものだったのか・・・

今日の1曲　　　やさしさに包まれたなら　　　　　荒井由実

1日1エコ　　　　損紙6割とプラステック4割を混ぜ合わせできたパピルスティック！

200回は洗って再利用できる、すぐれもの！